2012年 04月 13日
健康のこと。食と酒、カロリーとの付き合い方 |
題名のこと、全然できてないソーリですが、ま、この本読んでから、
基本昼飯たべてないですね。
特に朝飯を食べる必然性には、個人的に・現代生活と紀元前ぐらい
の時代との違いのイメージからは、疑問もっていただけに、やっぱ
そうか、と思いましたね。
だって、朝、歴史的過去は、仕事したあとに朝食食べてたんでしょー、
もしくは飢餓で寝た。今は、朝食たべて座りっぱなしで4時間後に昼飯
食べるって、、、不要ではと。ずっと昔から感じていた疑問。
ま、いまでも雑誌ターザンでもなんでも朝は食べるべき論はまだある
し、否定する気もないし、好きに食べればいい、要はお腹がすいて
いるかですね。
南雲さんの本はすんごいわかりやすい本で2回読みましたが、たまに
ところどころ読んで、腹8分目6分目や酒や健康のチェックの面からも
意識づけのために読み返してます。
基本昼飯たべてないですね。
特に朝飯を食べる必然性には、個人的に・現代生活と紀元前ぐらい
の時代との違いのイメージからは、疑問もっていただけに、やっぱ
そうか、と思いましたね。
だって、朝、歴史的過去は、仕事したあとに朝食食べてたんでしょー、
もしくは飢餓で寝た。今は、朝食たべて座りっぱなしで4時間後に昼飯
食べるって、、、不要ではと。ずっと昔から感じていた疑問。
ま、いまでも雑誌ターザンでもなんでも朝は食べるべき論はまだある
し、否定する気もないし、好きに食べればいい、要はお腹がすいて
いるかですね。
南雲さんの本はすんごいわかりやすい本で2回読みましたが、たまに
ところどころ読んで、腹8分目6分目や酒や健康のチェックの面からも
意識づけのために読み返してます。
by souridaizin2
| 2012-04-13 01:39
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